Quả bóng tennis thông thường gồm hai phần, phần ruột và vỏ. Phần ruột được làm từ cao su rỗng (lõi) và phần vỏ phủ ra bên ngoài là chất liệu len (nỉ).
khẩu phần ăn những loại thực phẩm cần sử dụng và thời điểm ăn khi nào là tốt nhất là 2 yếu tố người chơi tennis phải đặc biệt chú ý.
.jpg "Giới thiệu trung tâm")
.Đầu tiên Trung tâm dạy tennis Hà Nội xin gởi lời chào đến các bạn đam mê Tennis gần xa lời chào trân trọng cùng lời chúc sức khỏe.
Hiện nay phong trào thể dục, thể thao ngày càng phát triển mạnh ở nước ta. Tennis dần trở nên quen thuộc với chúng ta hơn.Hà Nội nói riêng đang ngày càng phát triển mạnh mẽ và đạt đến mức cực thịnh. Nhiều giải đấu phong trào diễn ra sôi nổi trên khắp cả nước cũng như trên địa bàn thủ đô Hà Nội..Nhiều người muốn tìm cho mình một môi trường vui chơi tập luyện quần vợt bổ ích trong những tháng hè, nhằm xua tan đi những vất vả cực nhọc sau một một ngày làm việc căng thẳng . Tuy nhiên, đối với những người bắt đầu chơi quần vợt phong trào, không phải ai cũng có thể tìm được cho mình HLV tốt, có kinh nghiệm, có chuyên môn tốt và phương pháp huấn luyện, giảng dạy đúng kỹ thuật, hiệu quả. Chính vì thế Trung tâm dạy tennis Hà Nội ra đời nhằm đào tạo, hướng dẫn các bạn tap luyen Nhằm nâng cao Sk cũng như phát triển bộ môn quần Việt Nam! Tạo điều kiện tốt nhất để mọi người hiểu và đến gần hơn với môn thể thao đầy thú vị này!
.