Tin tức

Quả bóng tennis thông thường gồm hai phần, phần ruột và vỏ. Phần ruột được làm từ cao su rỗng (lõi) và phần vỏ phủ ra bên ngoài là chất liệu len (nỉ).

khẩu phần ăn những loại thực phẩm cần sử dụng và thời điểm ăn khi nào là tốt nhất là 2 yếu tố người chơi tennis phải đặc biệt chú ‎ý.

Với bất kì bộ môn nào cũng cần có những kỹ năng cho riêng mình, và tennis cũng vậy. Dưới đây là tất cả những kỹ năng giúp bạn rèn luyện để chơi tennis một cách tốt nhất.

Tennis không phải là bộ môn có thể chơi theo bản năng là được, nó đòi hỏi người chơi cần có những kiến thức nhất định. Và để đặt nền tảng chuyên nghiệp cho bộ môn này, bạn cần có một HLV...

Trả giao bóng tennis là một trong những kỹ năng quan trọng nhất nhưng thường lại ít được người chơi tennis chú ý tập luyện nhất. Điều này trái ngược với các tay vợt tennis chuyên nghiệp. 

Các cú bóng: giao bóng (serve), đánh thuận tay (forhand), đánh trái tay (backhand), Trả xoáy (topspin), vụt lên cao (smash),...

Chia sẻ của một học viên đang học tại lớp tennis cơ bản do thầy Hoàng Tú - HLV trưởng Trung tâm dạy tennis Hà Nội dẫn dắt